• Cómo masturbar a una mujer: consejos y técnicas infalibles
• 25 alimentos que comer para una erección más fuerte
• Los 20 mejores juegos sexuales y eróticos para parejas
• Las 50 mejores posturas sexuales del kamasutra que debes probar

Como ya hemos dicho en multitud de ocasiones, la masturbación tiene unos beneficios para la salud fuera de toda duda (recuerda que eyacular al menos 21 veces al mes es sanísimo según un estudio, aunque debes tener cuidado de no lesionarte el pene): previene el cáncer de próstata, reduce el estrés y nos ayuda a dormir mejor, entre otras muchas cosas gracias a estimular el punto G.

Pero muchos hombres tienen una concepción muy simplista de la masturbación (aquí es donde entran en juego los mejores masturbadores masculinos, incluso los juegos sexuales para parejas), quizá heredada de cuando la practicaban de adolescentes en casa de sus padres, lo que hacía que necesariamente tuviera que ser algo rápido y hasta un poco clandestino. ¿Masturbarse con frecuencia es bueno para nuestra salud sexual?

11 trucos para disfrutar al máximo de la masturbación masculina

Pero la masturbación puede ser una experiencia mucho más relajada y placentera –eso sí, ojo con el exceso de masturbación: 5 síntomas de que lo estás haciendo demasiado–, y proporcionarnos sensaciones casi a la altura del sexo con otra persona.

También a mejorar, con estos 25 alimentos que comer para una erección más fuerte y siempre prestando atención a la cantidad normal de semen al eyacular. En este artículo queremos darte unas pistas para que puedas disfrutar a tope de la experiencia con estos 10 trucos.

Dedícale tiempo

Como decíamos antes, ya no tienes 14 años y la masturbación puede ir mucho más allá que una pajilla rápida en la ducha. Aunque puedes seguir haciendo eso si te gusta y te apetece, nosotros te recomendamos que elijas un momento y un lugar tranquilos, relájate y reserva un rato para dedicártelo a ti en exclusiva.

Prepara también el escenario, baja las luces (si te apetece), ponte a mano todo lo que necesites (luego hablaremos de eso) y, en el caso de que vayas a utilizar porno o cualquier otro material para excitarte, búscalo y déjalo ya a punto.

Cambia de posición

No te limites a una única posición todo el tiempo. Aunque quizá no te apetezca cambiar de postura durante una sesión de masturbación, elige una antes de empezar y ves variando de vez en cuando. Puedes estar sentado en la cama, de rodillas o incluso de pie, cada una de estas posiciones pueden llevarte a imaginar diferentes fantasías y a sentir tu cuerpo de una forma diferente durante el proceso y también en el momento del orgasmo.

Tómate tu tiempo

Como te decíamos, es interesante reservar un tiempo que dedicarás exclusivamente a la masturbación. Si eres de los organizados y tienes un horario un poco apretado, te damos un truco: ponte una alarma en el móvil con el tiempo que necesites, por ejemplo 30 minutos, y olvídate del mundo durante ese tiempo. Podrás dedicarlo a masturbarte tranquilamente y a descansar (incluso pegarte una minisiesta) después de disfrutar de tu orgasmo.

Hacer esto de parar y continuar unas tres o cuatro veces antes de llegar al orgasmo hará que la eyaculación sea más fuerte.

Para y sigue

El placer es tan gustoso que cuando estás pillándole el punto, has cogido el ritmo cuesta parar. Pero una de las claves para hacer más placentera la masturbación es controlar esos tiempos y parar de vez en cuando, sobre todo cuando estás apunto de terminar, para multiplicar el placer. Lo vas a disfrutar más.

Mueve las caderas

No te quedes inmóvil, mover tus piernas y tus caderas durante la masturbación puede llegar a aumentar el placer. Igual que si estuvieras teniendo sexo con otra persona, puedes ir aumentando la velocidad de los movimientos conforme el orgasmo se acerque.

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No olvides tu próstata

Como sabes, la próstata es la puerta a todo un mundo de placer que para muchos es absolutamente desconocido. Aunque es más fácil que otra persona la estimule por ti, no es difícil hacerlo si te haces con las herramientas adecuadas: en el mercado existen toda una serie de masajeadores de próstata que pueden hacerte volar de placer.

Utliza diferentes técnicas

No seas aburrido, hay muchas maneras de coger tu pene: puedes subir y bajar utilizando toda la superficie, puedes hacerlo con toda la mano, utilizando solo los dedos pulgar e índice, utilizar las dos manos… Experimenta e investiga la forma que mejor se adapta a ti y que te da más placer.

No te centres exclusivamente en el pene

Tus genitales van mucho más allá que el pene, tienen diferentes zonas te pueden darte placeres muy diferentes. Los testículos, por ejemplo, son una excelente fuente de placer: tienen casi tantas terminaciones nerviosas como tu pene. No te olvides de tu glande, del perineo... En este artículo te hablamos de otras zonas interesantes.

Explora tus zonas erógenas

A estas alturas ya sabrás que tu cuerpo es todo un parque de atracciones de placer y en una buena sesión de masturbación puedes ponerlo todo en marcha. Piensa en todas las zonas a las que se les presta atención en una relación sexual con otra persona: orejas, pezones, cuello, boca, labios… Si tú mismo te acaricias, pellizcas o estiras de esas partes de tu cuerpo, puedes sentir el mismo placer que cuando estás acompañado, desencadenando dardos placer que se extenderán por todo tu cuerpo y te proporcionarán un orgasmo brutal.

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Utiliza juguetes y lubricantes

La variedad de masturbadores y vibradores para los chicos se ha ampliado muchísimo en los últimos tiempos, así que no dudes en investigar qué te apetece probar más. Considéralo una inversión.

Hay vida más allá del porno

Según algunos expertos, a veces abusamos un poco del porno y el mundo de la excitación puede ir mucho más allá. A la hora de masturbarte, experimenta cosas nuevas: por ejemplo, puedes leer un relato erótico o escuchar ese audio superhot que te ha enviado la chica que te gusta. ¡No subestimes el poder de los audios! Dejan mucho margen a la imaginación y eso siempre está bien.

Por qué debes masturbarte y sus beneficios

Mayo es el mes de la masturbación, una práctica que arrastra numerosos tabúes, especialmente sobre las mujeres. Poco a poco, y gracias al boom de los juguetes eróticos, estos prejuicios se están superando.

¿Qué tiene de beneficioso masturbarse?

La masturbación es una práctica sexual natural y muy saludable. Entre sus beneficios generales están:

- La reducción del estrés, mejorando así el estado de ánimo y la calidad de vida.

- Ayuda a mejorar el sueño, lo que aporta un mejor humor y mayor energía durante el día.

- Mejora la autoestima y contribuye a un mejor autoconcepto y autoimagen.

- Impulsa la liberación de endorfinas, que son neurotransmisores que generan sensación de bienestar y felicidad.

- Mejora el estado y el aspecto de la piel, a través de una mejor circulación de la sangre y la estimulación de la producción de colágeno.

Además, los estudios realizados en los últimos años demuestran que, además, masturbarse ayuda directamente en la salud sexual en aspectos como:

- Ayuda a paliar el dolor menstrual y la tensión muscular

- También puede reducir la posibilidad de infecciones del tracto urinario, especialmente en mujeres.

- Puede mejorar la función sexual ya que, a través de la autoexploración, ayuda a las personas a conocer mejor su cuerpo y preferencias sexuales. Esto hará que luego se tengan también mejores experiencias en compañía, mejorando la comunicación en pareja.

Los juguetes eróticos son una excelente opción para el autoconocimiento sexual y la masturbación, ya que pueden ayudar a alcanzar un mayor placer y satisfacción, probando experiencias nuevas. Tradicionalmente, las novedades en cuanto a productos eróticos han estado dirigidas a mujeres, aunque los hombres cada vez se animan más a probar y experimentar con su sexualidad. Además, pueden ser especialmente útiles para personas con discapacidades o limitaciones físicas que tienen dificultades para la masturbación sin ayuda. De hecho, el uso de los juguetes y productos eróticos puede llegar a ser terapéutico en casos de dificultades y dolencias relacionadas con el sexo. Ya hay profesionales de la salud que los utilizan en sus consultas, por ello amantis ha desarrollado su programa amantisPRO que beneficia tanto a pacientes como a profesionales.

“La masturbación tiene numerosos beneficios para la salud sexual, mental e incluso de la piel. Además, los juguetes eróticos son el complemento perfecto para conocerse y experimentar con nuestros gustos sexuales”, concluye la experta. Pero recuerda también esto: exceso de masturbación y 5 síntomas de que lo estás haciendo demasiado.

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